2017年07月31日

夏は冷えたもろきゅうが旨い

夏は冷えたもろきゅうが旨い
キュウリをスティック状に切って冷蔵庫で冷やして
我が家では味噌とマヨネーズを混ぜてキュウリに付けて食べると旨いです
冷えてないキュウリで食べた時はいまいちでした
夏は冷たいものは何でも旨いと言えば旨いですが
キュウリと味噌でナトリウムもカリウムも補給できるので
夏は熱中症の予防にも良いのではないかな
夏は汗をかくから塩分もカリウムの少し余分にとらないとね
ところでキュウリは水分がほとんどですがビタミンCは入ってるらしいですね
キウリ1本位軽く食べられますね
水分補給にもいですね
もろきゅうは夏の熱中症予防の食べ物に最適じゃないのかな
posted by 和 at 13:21| 季節